Meld je aan voor m'n nieuwsbrief ♥
Uw privacy is beschermd.
Saturdays 10:00 - 13:00
3 hours incl. free audio recording to practice at home!
Double class + audio. Price: €39,-
English spoken unless all attendees understand Dutch.
Mondays 10:00 - 11:30
1,5-hours. Price: €15,- / class
in case of payment per month.
Fee per individual class: €18,-
English spoken unless all attendees understand Dutch.
Data:
Mondays, 10:00-11:30
€15 - €18
April 13, 20, 27
May 4, 11, 18, 25
Saturdays, 10:00-13:00
€39 incl. free recording!
April 11, 25
May 9, 16, 30
*Boost your immune system.
*Access your natural sources of vitality.
*Multiply & store your life force energy.
*Connect body, mind & soul.
*Nurture your well being & your protective field.
*All women
*Access your natural sources of vitality.
*Multiply & store your life force energy.
*Connect body, mind & soul.
*Nurture your well being & your protective field.
Upon your signup you'll receive a confirmation email.
The details of payment will be sent to you in a separate email.
After your payment you receive the link to your online course, plus all
practical details and tips on how to prepare your sacred space at home...
Classes specially designed for now.
Balance out the negative effects on your immune system of fear and stress.
Boost your health and life force (chi).
~
We have many natural sources of health available, always.
And what better time to learn more about it, than now!
~
Know how to transform negative, unhealthy energy.
Affect your health and environment positively
by working on your own energy!
~
We all have the power to generate more healthy chi,
and ancient taoist wisdom shows us how.
Group practice reinforces the effects, generating even more energy,
esp. in a group of women (read more underneath).
~
Prepare and strengthen your health and capacity to recover.
Build up your inner storage of regenerative life force energy.
Feel welcome to join live, or practice at your own time!
Much Love and Light,
Sarina
Upon your signup you'll receive a confirmation email.
The details of payment will be sent to you in a separate email.
After your payment you'll receive the link to your online course, plus more
practical information and tips on how to prepare your sacred space at home...
Saturdays 10:00 - 13:00
3 hours incl. free audio recording to practice at home!
Double class + audio. Price: €39,-
English spoken unless all attendees understand Dutch.
Mondays 10:00 - 11:30
1,5-hours. Price: €15,- / class
in case of payment per month.
Fee per individual class: €18,-
English spoken unless all attendees understand Dutch.
Why only women?
A women's circle generates a special energy field and brings an extra depth to our practice.
When women come together, centered and rooted in the earth, it creates a powerful and loving energy field.
A conscious field of women offers enormous support for
everyone's own inner journey as we join and share the power of our wombs and our hearts, which give us our natural capacity to multiply nurturing energy and hold space.
More so, our healthy chi is naturally boosted in a women's circle. Because when we unite consciously, we naturally start producing more wellbeing hormones like oxytocin, associated with nourishment, connectedness and love.
As such we create an optimal fertile ground together on which to be further guided by ancient taoist practices for health, body and soul.
This page was born in response to current times, after the first time I moved my classes online.
Initially I was hesitant but it turnt out to be wonderful. It showed me once again that:
Energy knows no boundaries!
And it inspired me to design this course.
~
Many women expressed how much support they found in coming together like this;
physically, but also mentally and emotionally.
What struck me were the many comments about
feeling renewed trust again, despite the insecurities of these times.
I find this very significant; it is about taking our power back. And keeping it.
It is about freeing our wellbeing of the effects from external events.
~
We may not be able to control our circumstances,
but for sure we can make ourselves more resilient, healthy and vital.
We can learn how to multiply our own positivity and health.
We can transform fear, worry and negativity,
and make our wellbeing depend less and less on outer affairs.
~
I'd love to invite you to come together online, immerse in a healing field,
and find nourishment in meditation, movement and relaxation.
I'd love to show you how to connect deeply to your body's wisdom,
and optimize your health & energy.
~
I will share with you
a special selection of ancient taoist exercises and meditations
to boost your health, your life force and uplift your spirit.
~
Hope to meet you soon!
~
BTW: This page has limited background info.
You can read more about Healing Tao and my courses on the other pages of this site (in Dutch).
If you have any question; be welcome of course to contact me!
Sarina Zeeman
Lovely woman, thank you for your interest!
I'm based in Amsterdam where I teach Tao of Moonwomen (Maanvrouw in Dutch), do-in yoga, Healing Tao and Voice Liberation (Stembevrijding); since recently mostly online.
Besides weekly group classes and days, I also give 1-on-1 sessions, coaching, and holistic massage.
Private sessions are possible in Dutch, English & Spanish.
More info about:
Tao of Moonwomen® / Maanvrouw (Dutch)
Voice Liberation / Stembevrijding (Dutch)
...Introductions, new data and promotions?
*** Signup here for the Newsletter ***
Bij Sarina voelde ik me direct op mijn gemak. Geen blabla maar puur en warm.
Hele fijne lessen en een goede docent.
De heldere uitleg en ontspannen sfeer maken het toegankelijk voor iedereen.
Niet zweverig, maar juist praktisch en direct toepasbaar.
Echt een aanrader!
Hele fijne sfeer; zeker een aanrader!
Ik heb zowel privé- als groepslessen gevolgd bij Sarina
en tijdens beiden is haar persoonlijke begeleiding steeds zo goed getimed!
Haar combinatie van yoga, do-in en healing Tao lijkt me voor iedereen toegankelijk.
Je leert je natuurlijke kracht kennen en binnen je eigen grenzen te blijven.
Sarina's uitleg vind ik goed te volgen en de uitwerking direct voelbaar na de les.
Elke dag is een retraite op zich, maar bouwt ook voort op de vorige dag.
Raadzaam is daarom om te beginnen met dag 1. Ook dag 2 en 3 zijn geschikt om mee te beginnen. Dag 4 en 5 zijn toegankelijk na afronding van dag 1 t/m 3 of de wekelijkse cursus I.
Dag 6 kun je volgen na de dag 1 t/m 6 of de wekelijkse cursus II.
Indien je nog vragen of twijfels hebt, kun je contact opnemen met Sarina.
De dagen bouwen op elkaar voort en zetten bepaalde processen in gang.
Voor een optimale opbouw en voortgang is het het fijnst om de achtereenvolgende dagen van één lesblok te volgen.
Wil je bijvoorbeeld cursus I volgen, dan doe je
idealiter 15, 21 en 22 september.
Jazeker, dag 1 t/m 3 is toegankelijk voor iedereen met of zonder eerdere ervaring.
Bij ernstige fysieke, dan wel emotioneel-mentale klachten word je verzocht om eerst je huisarts te raadplegen en sowieso ook met Sarina te overleggen.
Mogelijk zijn wekelijkse lessen van 1,5 uur geschikter door de kortere duur per training.
Soms wel maar je wordt aangeraden om even vooraf te overleggen.
Jazeker. Naast weekenddagen is er ook een wekelijkse cursus; wil je op de hoogte blijven, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.
Soms is het voor de wekelijkse lessen mogelijk om eerst een proefles te nemen. Dit hangt af van of er nog plek is, en hoe ver de cursus al gevorderd is: Neem contact op voor overleg.
Een proefles kost €10,- . Indien je erna besluit door te gaan, wordt dit bedrag verrekend met de cursusprijs. Deze mogelijkheid is er niet voor dagen.
Wel bieden we een aantal keer per jaar gratis introductielessen aan. Meld je aan voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven.
Het beste is om binnen een uur voor de training niet meer te eten. Er zijn een paar korte theepauzes met wat lichte versnaperingen, en er is een lunchpauze.
Ja, je kunt een flesje water meenemen voor in de les. Ook hebben we een paar korte theepauzes, en is er een lunchpauze.
Ja, iedereen is uniek en er is geen externe standaard om aan te voldoen; je wordt uitgenodigd om naar jouw eigen kunnen te trainen, zonder forceren en binnen de grenzen van jouw lichaam.
De wekelijkse lessen zijn alleen te volgen als volledige serie.
Van de weekenddagen kunnen dag 1 t/m 3 los gevolgd worden.
Wil je op de hoogte blijven, schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.
Je kunt kiezen voor een gespreid traject waarbij je dagen combineert uit verschillende cursusblokken.
Bijvoorbeeld: Je kunt dag 1 op 15 september niet, maar je kunt wel dag 2 en 3 op 21-22 september, dan kun je de dag 1 volgen van het blok in oktober of december.
Wel is het zo dat als een dag vol is, aanmeldingen voor een volledig blok voorrang krijgen.
Een gespreid traject komt niet in aanmerking voor de korting die geldt per blok.
Lekker zittende, losse kleding waarin je genoeg ruimte hebt om te bewegen en te ademen. Ook is het raadzaam om extra warme dingen (doek/ sjaal/ sokken/ beenwarmers) mee te nemen naar de les voor in de rust en meditatieve fasen.
Uw privacy is beschermd.