Holistische Massage
Sarina Zeeman
Aanraking is een van de meest fundamentele behoeftes van de mens.
Holistische massage integreert Klassieke & Zweedse massage, Deep Tissue, Lomi Lomi, Joint Movement
en Holistic Pulsing.
Holistische massage gebruikt olie op de blote huid.
Ontdek de weldaad van Holistische massage:
Diepe Ontspanning van Lichaam en Geest
Heilzaam voor Zenuwstelsel, Spieren en Bindweefsel
Ondersteunt bij Overspannenheid & Burn-out
Ondersteunt het Ontgiftingsproces
Stimuleert de Circulatie van Bloed, Lymfe en Energie
Stimuleert het Natuurlijke Vermogen tot Zelf-herstel
Holistische massage ontspant en verbindt je
met je lichaam en je gevoel.
Holistische Massage:
90 min. €85
- Verzacht het bindweefsel (fascia) en helpt spierspanning loslaten.
- Werkt kalmerend op het zenuwstelsel.
- Stimuleert de circulatie van bloed, lymfe en energie.
- Ondersteunt het ontgiftingsproces.
- Nodigt uit tot meer gevoelsbewustzijn en aarding.
- Stimuleert het zelf-herstellende vermogen van het lichaam.
- Is ook geschikt bij klachten van overspannenheid/burn-out.
Stoelmassage:
30 min. €40
Stoelmassage is een korte maar krachtige vorm van massage waarin ik
drukpunten combineer met aspecten van Holistische massage.
Deze massagevorm wordt zittend ontvangen, door de kleding heen.
Stoelmassage geeft een snelle oppepper voor de bloed- en energiecirculatie;
perfect voor tussen activiteiten door.
Reiki upgrade:
15-30 min. € 20-35
Deze optie is alleen mogelijk na overleg vooraf, en in aanvulling op een massage.
Sarina Zeeman
Ik ben gecertificeerd als
holistisch masseuse sinds 2012.
Ook geef ik groepslessen en privé coaching in Amsterdam.
Ik werk in mijn sessies en lessen graag
vanuit een brede ervaring en achtergrond in (taoïstisch) lichaamswerk, meditatie, holistische massage, shiatsu, intuïtieve massage, stoelmassage, reiki en stembevrijding.
PRIJZEN:
Holistische Massage
90 min. € 85
Stoelmassage
30 min. € 40
Reiki upgrade
Alleen mogelijk na overleg en icm een massage.
15 min. € 20
30 min. € 35
In juni-augustus masseer ik ook in Bloemendaal aan Zee @ De Republiek!
Klik op "Boek Hier Je Massage" of neem contact op voor informatie/afspraken:
06 1300 1001 / sarinazeeman@gmail.com
Hele fijne lessen en een goede docent.
De heldere uitleg en ontspannen sfeer maken het toegankelijk voor iedereen.
Niet zweverig, maar juist praktisch en direct toepasbaar.
Echt een aanrader!
Highly recommended!
Bijzonder aan te bevelen!
Een vakvrouw die weet wat ze doet en waar ze het over heeft.
Je ervaart meteen mooie resultaten.
Sarina begeleidt je op een fijne manier in een reis naar jezelf.
Je geeft aandacht en energie aan plekken in je lichaam waar je normaal nooit bij stilstaat.
Er ontstaat ruimte, energie, kracht en rust in je lichaam
en je wordt ook bewust van jouw innerlijke kracht.
Sarina heeft heel veel kennis, en weet dit zo goed over te brengen.
Ik ervaar het op deze manier en heb er persoonlijk heel veel baat bij.
Yes! Meet Sarina and her beautiful taoist spirit!
She will transmit you the Taoist Basics in a light full, joyful and creative way!
I'd totally recommend Sarina’s classes for all who seek to gently nourish themselves.
I’ve followed her basic courses, Maanvrouw and Jade egg course.
And found it to be super relaxing and grounding.
I really like that there’s lots of inner energetic work, self-massage and contact with different parts of one's body. For me it’s been a great way to use gentle consciousness and to re-discover parts of me I didn’t “know”.
Sarina is a wonderful teacher who confidently guides us through exercises.
Time always seems to fly by. And yet the build up and rhythm are always just right to feel progress without rushing through steps. ...totally recommended!
De Healing Tao lessen van Sarina waren voor mij pure ontspanning.
De oefeningen kun je goed integreren in je dagelijkse leven.
Ze helpen mij om letterlijk beter in mijn vel te zitten.
Sarina neemt alle tijd voor de oefeningen en heeft veel kennis,
maar zal je hier niet mee overspoelen en weet goed te doseren.
Eerst een proefles gevolgd daarna de cursus geboekt.
Door de oefeningen stress loslaten en heerlijk ontspannen.
Leuke lessen, fijne deskundige begeleiding.
Je komt echt weer in contact met je lichaam en je zet processen in gang waar je je niet perse van bewust bent.
Bij Sarina voelde ik me direct op mijn gemak. Geen blabla maar puur en warm.
Heerlijke lessen, goed tempo en fijne begeleiding met precies genoeg info.
Ik kom er steeds in zeer goede energie vandaan.
Hele fijne sfeer; zeker een aanrader!
Ik heb zowel privé- als groepslessen gevolgd bij Sarina
en tijdens beiden is haar persoonlijke begeleiding steeds zo goed getimed!
Haar combinatie van yoga, do-in en healing Tao lijkt me voor iedereen toegankelijk.
Je leert je natuurlijke kracht kennen en binnen je eigen grenzen te blijven.
Sarina's uitleg vind ik goed te volgen en de uitwerking direct voelbaar na de les.
FAQ
Wat voor kleding moet ik aan?
Voor de Stoelmassage en trainingen: Lekker zittende, losse kleding waarin je genoeg ruimte hebt om te bewegen en te ademen.
Holistische massage gebeurt op de blote huid. Men kan de onderbroek aanhouden en wordt toegedekt met handdoeken.
Kan ik me laten masseren met ernstige gezondheidsklachten?
Bij ernstige fysieke, dan wel emotioneel-mentale klachten word je verzocht om eerst je huisarts te raadplegen en sowieso ook eerst met Sarina te overleggen. Daarbij is volledige openheid gevraagd om tot een goede beoordeling te komen. Uiteraard blijft alle informatie vertrouwelijk.
Is Holistische massage geschikt bij zwangerschap?
Jazeker. Je wordt gevraagd om graag even vooraf aan te geven dat je zwanger bent.
Hoelang van tevoren kan ik nog eten?
Het beste is om binnen een uur voor de massage geen zware dingen meer te eten en met mate te drinken. Alcohol- of druggebruik voorafgaand aan de sessie is niet toegestaan en kan reden zijn om de sessie tussentijds te beëindigen. Zie ook de algemene voorwaarden
Wat kan ik het beste doen en laten na een massage ?
Het is goed om na afloop van een massage altijd (warm) water te drinken voor het wegspoelen van vrijgekomen afvalstoffen.
Ook is het raadzaam om na een holistische massage min. een uur de tijd te nemen om uit te rusten; op die manier kan de sessie optimaal doorwerken.
Welke annuleringsvoorwaarden gelden?
Tot 48u van tevoren kun je kosteloos annuleren.
Tussen 48-24 uur voorafgaand aan je afspraak betaal je 50% van de totale kosten bij annulering.
Annuleringen binnen 24 uur worden volledig in rekening gebracht.
Zie ook de Algemene Voorwaarden.
© 2018 - 2022 Tekst Sarina Zeeman, Elemental Flow.