Bezield in Lichaam & Stem

Verbind je met jouw levensstroom

Wie een lichaam heeft kan voelen en 

wie een stem heeft kan zingen!

 

Jouw lichaam en stem zijn je natuurlijk gegeven,

als prachtige instrumenten waardoor je jezelf kunt uitdrukken en verbinden,

met jezelf en je omgeving.

Deze dagen zijn voor iedereen die verlangt naar zingen en 

naar meer verbinding met zichzelf.

En ook wie naar zingen verlangt maar dat spannend vindt:

Wees van harte welkom!

Jij bent zelf de maat waarin je werkt. 

En ik help je graag die maat verkennen, zo als passend is voor jou.


Wil jij:

  • Vrijer jezelf zijn?
  • Ont-dekken wat jou nu belet om je vrij te voelen?
  • Jouw eigen ruimte, kracht en stroming ervaren?

  • Leren hoe je meer bij jezelf kunt blijven?
  • Oefenen in contact met jezelf en een ander?
  • Meer verbinding, verzachting en ontspanning?

  • Zingen vanuit jouw unieke eigenheid?
  • Op liefdevolle wijze je eigen tempo verkennen?
  • Meer contact met je lichaam en je gevoel?



Wees van harte welkom, zo als jij bent.

Liever een privé afspraak? 

Kijk dan eens naar: privéles

Bezield in Lichaam en Stem

☆ Alvast met praktisch oog op covid:

We zullen werken in 2 ruime ruimtes die goed worden doorgelucht met frisse lucht. 
Het spreekt voor zich dat je niet komt als je klachten of symptomen hebt. Verder wordt ieder gevraagd om op de dag zelf een sneltest te doen, en een mondkapje mee te nemen. 
Dit en meer staat in de mail met praktische informatie die je nog zult ontvangen.

Als de regelgeving samenkomen niet toestaat, verschuiven de lessen die daar geschikt voor zijn naar online; lees meer hieronder.

Halve dag workshops:

Bezield in Lichaam en Stem

Verbind je met je lichaam, je stem en jouw levensenergie.

Deze dagen gaan over jezelf loslaten en toelaten.

Ont-dek jezelf aan den lijve, in stilte, zingend, en in alle maten daartussen. 

Alles van jou is welkom. Zo als het is.

Verken jouw innerlijke ruimte, bedding en stroom. En laat jezelf verwonderen. 

Je kunt zo vaak je wilt meedoen; elke dag is een nieuwe reis naar binnen, én buiten.

Workshops kun je ook als intro doen voor dagen en meerdaagse series.

Workshops

Data 2021

Thema

Zaterdagen

13:30-17:30



30 jan

6 feb

17 april

24 april

Vrouw in hart & buik

Vrouw in hart & buik

Vrouw in hart & buik

Vrouw in hart & buik

Workshops kun je ook als intro doen voor dagen en meerdaagse series.

Prijs

€49,- per dag

De Tao van Vrouw & Stem. 

Hele dagen / drieluik.

Verbind je met jouw vrouwelijkheid, sensualiteit en levenskracht.

Geef stem aan wat er in je leeft. Vanuit jouw hart, buik en bekken. 

Tao van Vrouw & Stem / Stem van Borsten, Buik en Bekken.

 Dagen / Drieluik

Data 2021

Thema

Tao van Vrouw en Stem

Dagen, los of als serie

10:15 - 17:15

Stem van borsten, buik en bekken.

Drieluik.

10:15 - 17:15

nieuwe data

volgen


zo. 20 juni 

zo. 4 juli

zo. 12 sept

Lichaam & gevoel.

Stroom & bedding.

Kracht & zachtheid.

Hart en Buik.

Hart, Buik, Bekken.

Hart, Borsten, Bekken.

Prijs

Drieluik: €291,- 

Dagen:

Bij hele serie €97,- p.d. 

Losse dagen €108,- p.d.

Na je aanmelding en ontvang je een bevestiging per e-mail.

De factuur en betalingsgegevens ontvang je erna in een apart bericht.

Als de regelgeving samenkomen niet toestaat, verschuiven de lessen die daar geschikt voor zijn naar online op Zoom; dit betreft de workshops & dagen. 
Voor het drieluik zullen nieuwe data komen; kun je dan niet, dan kun je verzetten naar een nieuwe mogelijkheid of je geld terug krijgen.

Ont-dek de ruimte van jouw lichaam & stem

Wat kun je zoal verwachten?

Het eerste deel van de workshop richt je je vooral naar binnen. 

Taoïstische oefeningen voor lichaam en geest nodigen je uit in jouw innerlijke ruimte en moeiteloosheid.

Door verstilling en beweging verbind je je met de diepere lagen van je lichaam en je gevoel.

In het tweede deel geven we onze innerlijke stroom een stem.

We zingen zowel samen als individueel.

Je geeft klank aan wat er in je leeft en brengt dit naar buiten toe, in die mate die bij jou past. En gebed in een fijn vrouwenveld.

De Tao van

 ♥ Vrouw ♥ Lichaam ♥ Stem

Waarom alleen voor vrouwen?

Werken in een cirkel vrouwen geeft een bijzondere kwaliteit en verdieping aan de training.

Wanneer we als vrouwen samen verstillen en aarden, 

ontstaat er een krachtig en liefdevol energieveld.


Een bewust vrouwenveld biedt een enorm draagvlak 

voor ieders innerlijke reis, we delen immers de stevigheid en diepte die we van nature hebben in ons bekken en buik.

Onze natuurlijke vrouwelijk krachtbronnen.

Vrouwen versterken elkaar van nature bovendien 

doordat ze in elkaars gezelschap extra hormonen

aanmaken zoals oxytocine, die worden geassocieerd met voeding, verbondenheid en compassie.

♥ Stembevrijding is in het leven gebracht door Jan Kortie en biedt een verfrissende, eenvoudige manier van zingen. Vanuit jouw bezieling en natuurlijke stem.

♥ Universal Healing Tao (UHT) is ontwikkeld door Mantak Chia, en baseert zich in oude taoïstische en sjamanistische kennis van natuur en levensenergie. Healing Tao biedt een holistische benadering van lichaam, geest en gezondheid. 

Klik hier voor meer informatie over Healing Tao lessen.

Binnen de Tao ben ik verder opgeleid in ♥ Tao van de Maanvrouw®, een training speciaal voor vrouwen, ontworpen door UHT senior docente Fabienne FlamandMet qigong, dans, meditatie en innerlijke alchemie maken we een diepe afdaling in onze vrouwelijke natuur, stroming, stilte en wijsheid.

Klik hier voor meer informatie over Tao van de Maanvrouw.

Sarina Zeeman

Ik geef les in Tao van de Maanvrouw®, 

Healing Tao en Stembevrijding.

Ook ben ik holistisch masseuse en do-in yoga docente.

Naast groepslessen geef ik in mijn praktijk in Amsterdam ook individuele sessies, coaching en massage.

De Tao van 

Vrouw ♥ Lichaam ♥ Stem

Meer weten over Healing Tao voor Vrouwen?

Info over introducties, nieuwe data en aanbiedingen?

Meld je aan voor de nieuwsbrief!

profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic
profile-pic

Sarina begeleidt je op een fijne manier in een reis naar jezelf.
Je geeft aandacht en energie aan plekken in je lichaam waar je normaal nooit bij stilstaat.
Er ontstaat ruimte, energie, kracht en rust in je lichaam
en je wordt ook bewust van jouw innerlijke kracht.
Sarina heeft heel veel kennis, en weet dit zo goed over te brengen.
Ik ervaar het op deze manier en heb er persoonlijk heel veel baat bij.

Masha de Vries

Highly recommended!
Bijzonder aan te bevelen!
Een vakvrouw die weet wat ze doet en waar ze het over heeft.
Je ervaart meteen mooie resultaten.

Renata Straal - Communicatie specialist KLM Royal Dutch Airlines

I'd totally recommend Sarina’s classes for all who seek to gently nourish themselves.
I’ve followed her basic courses, Maanvrouw and Jade egg course.
And found it to be super relaxing and grounding.
I really like that there’s lots of inner energetic work, self-massage and contact with different parts of one's body. For me it’s been a great way to use gentle consciousness and to re-discover parts of me I didn’t “know”.

Sarina is a wonderful teacher who confidently guides us through exercises.
Time always seems to fly by. And yet the build up and rhythm are always just right to feel progress without rushing through steps. ...totally recommended!

Grace Kyne-Lilley

Yes! Meet Sarina and her beautiful taoist spirit!
She will transmit you the Taoist Basics in a light full, joyful and creative way!

Fabienne Flamand - Universal Healing Tao Senior Instructor and founder of Le Tao de la Feme Lune

Eerst een proefles gevolgd daarna de cursus geboekt.
Door de oefeningen stress loslaten en heerlijk ontspannen.
Leuke lessen, fijne deskundige begeleiding.

Kitty Kooijman

Heerlijke lessen, goed tempo en fijne begeleiding met precies genoeg info.

Ik kom er steeds in zeer goede energie vandaan.

Nilsa van Erk - Spiritueel Centrum De Roos

Je komt echt weer in contact met je lichaam en je zet processen in gang waar je je niet perse van bewust bent.

Patricia van der Linden - Pedagogish medewerkster & actrice

Bij Sarina voelde ik me direct op mijn gemak. Geen blabla maar puur en warm.

Carolien van Dalsum - Docente drama, kinder therapeut, basisschool leerkracht

De Healing Tao lessen van Sarina waren voor mij pure ontspanning.
De oefeningen kun je goed integreren in je dagelijkse leven.
Ze helpen mij om letterlijk beter in mijn vel te zitten.

Sarina neemt alle tijd voor de oefeningen en heeft veel kennis,
maar zal je hier niet mee overspoelen en weet goed te doseren.

Malincha Vink

Hele fijne sfeer; zeker een aanrader!
Ik heb zowel privé- als groepslessen gevolgd bij Sarina
en tijdens beiden is haar persoonlijke begeleiding steeds zo goed getimed!
Haar combinatie van yoga, do-in en healing Tao lijkt me voor iedereen toegankelijk.
Je leert je natuurlijke kracht kennen en binnen je eigen grenzen te blijven.
Sarina's uitleg vind ik goed te volgen en de uitwerking direct voelbaar na de les.

Janey Plantema - Receptioniste StayOkay

Hele fijne lessen en een goede docent.
De heldere uitleg en ontspannen sfeer maken het toegankelijk voor iedereen.
Niet zweverig, maar juist praktisch en direct toepasbaar.
Echt een aanrader!

Tamar Porcelijn - Docente dans en Flamenco

Lesruimte: Postjesweg 175, Amsterdam. 06 1300 1001

FAQ

Kan ik zonder zang ervaring meedoen?

Ik ben bang om te zingen maar wil wel...wat nu?

Ik heb geen eerdere ervaring met qigong of yoga, kan ik dan toch meedoen?

Kan ik deelnemen met ernstige gezondheidsklachten?

Ik ben zwanger - kan ik dan ook mee doen?

Is deze cursus ook mogelijk in andere vorm?

Kan ik eerst een proefles doen?

Hoelang van tevoren kan ik nog eten?

Kan ik tijdens de les drinken?

Ik ben niet super lenig en sterk, is deze training dan wel geschikt voor mij?

Kan ik ook af en toe meedoen en losse lessen nemen?

Ik wil goed leren zingen, ben ik op de juiste plek?

 Wat heb ik nodig voor de les?

© 2018 - 2021 Tekst Sarina Zeeman, Elemental Flow.