Meld je aan voor m'n nieuwsbrief ♥
Uw privacy is beschermd.
Healing Tao is een fijne, aardende beoefening die je verbindt met je lichaam, innerlijke wijsheid en levensstroom.
Deze holistische benadering baseert zich op de oude Chinese levenskunst en kennis van energie, healing en persoonlijke ontplooiing.
Basis 1
In basis 1 leer je werken met chi, de universele levensenergie die in en om je heen werkzaam is.
Deze energie kent 5 natuurlijke trillingen, ook wel bekend als "de 5 elementen".
Samen zorgen zij voor de balans én dynamiek in al het leven, en in jou voor je gezondheid en je fysiek-emotioneel-mentale gesteldheid.
Verbind je met jezelf en leven op Aarde.
☆ Verfijn je gevoelsbewustzijn.
☆ Verruim je in jouw eigen energie.
☆ Stem af op de wijdere levensstroom.
☆ Leef vanuit hart, buik & hoofd.
☆ Transformeer spanning in vitaliteit.
Innerlijke alchemie ☆ Meditatie ☆ Bewust zijn ☆ Lichaamswerk.
Basis 1 omvat 12 lessen. Ontspanning, aarding en zelfliefde.
Loslaten, centreren en nieuwe energie opdoen.
Ervaringsgericht leer je de taoïstische kennis van lichaam en geest toepassen voor jouzelf.
Je leert o.a. de Innerlijke Glimlach en de Helende klanken voor transformatie, balans en vitaliteit.
Door je diep te verbinden met je lichaam, leer je bedding en ruimte geven aan de levensstroom door jou. Je ontwikkelt meer inzicht en zelfliefde.
☆ Wil je liever korter en intensiever les?
Deze cursus is er ook in hele dagen.
Basis 2: Levenskracht & seksuele energie.
Maak kennis met jouw seksuele energie als voedingsbron en vitale kracht.
Je leert o.a. borstmassage en de Microcosmic Orbit, één van de belangrijkste taoïstische oefeningen om je energie te verfijnen, revitaliseren, en blokkades op te heffen.
Je legt een goede basis om verder te gaan met het Jaden ei en andere verdiepingsdagen.
☆ Momenteel vindt basis 2 alleen in dagen plaats.
Healing Tao reikt een holistische benadering aan van de relatie tussen lichaam en geest, en de wijdere natuur rondom je. Deze zachte beoefening ondersteunt je gezondheid en balans, en biedt tevens een weg voor transformatie, healing en persoonlijke groei.
Ervaar zelf deze oude taoïstische wijsheid voor:
Basis 1 (12 weken) | Tijden |
---|---|
Wo. 3 feb - 21 apr 2021 Za. 30 jan - 1 mei 2021* | 19:00 - 20:30 10:30 - 12:00 |
*Za. geen les op: 27 feb, 6 maart 2021. |
Prijs | €237,- |
---|
Kun je niet wekelijks? Deze cursus kun je ook volgen als dagen: Klik hier. Gratis introducties incl. korting op de wekelijkse cursus: Lees hier meer! |
---|
☆ In lockdown en tóch op reis!
Zolang de regelgeving samenkomen niet toestaat, verschuiven cursussen naar online.
Eerder is gebleken dat ook dat goed werkt. Gelukkig, want juist in deze tijd hebben we extra onze liefde, innerlijke ruimte en draagvlak nodig.
Ik ben dankbaar dat we ondanks de lockdown tóch op reis kunnen, naar binnen. ♥
☆ Na de lockdown: Live & online
Als we wel weer live kunnen samenkomen, zullen we werken in een ruime ruimte die goed wordt doorgelucht met frisse lucht. Blijf je liever online deelnemen, dan is dat ook mogelijk.
Live houden we natuurlijk de 1,5m afstand aan. Het spreekt voor zich dat je niet komt als je klachten of symptomen hebt. Verder wordt je gevraagd om een eigen mondkapje mee te nemen.
Dit en meer staat in de mail met praktische informatie die je na je aanmelding ontvangt.
Heb je nog vragen, neem gerust contact op: sarinazeeman@gmail.com.
Lees meer over:
Waarom alleen vrouwen?
Werken in een cirkel vrouwen geeft een bijzondere kwaliteit en verdieping aan de training.
Wanneer vrouwen samen verstillen en aarden, ontstaat er vanzelf een liefdevol krachtveld.
Een bewust vrouwenveld biedt een enorm draagvlak voor ieders innerlijke reis, en maakt de integratie van wat je leert en ervaart makkelijker en dieper.
Bovendien versterken vrouwen elkaar van nature, doordat we in elkaars gezelschap meer gezonde hormonen aanmaken, zoals oxytocine en andere stofjes die met voeding, verbondenheid en compassie worden geassocieerd.
Universal Healing Tao is ontwikkeld door grootmeester Mantak Chia en komt uit de eeuwenoude taoïstische en sjamanistische kennis van de natuur en energie.
Deze bijzondere training biedt een diepgaande holistische benadering voor transformatie, revitalisering, healing, zelfliefde, gezondheid en groei.
Het is een milde beoefening die fysieke, mentale en emotionele balans en ontspanning brengt.
De vaardigheden die je leert zijn ook goed thuis en in het dagelijks leven toepasbaar.
Door de zachte benadering kan deze cursus ook geschikt zijn voor mensen die herstellende zijn van een burnout of last hebben van vermoeidheidsklachten. Wel is vooraf overleg gewenst voor een goede afstemming.
Leuk om al te weten:
In basis 2 leer je ook de Kleine Hemelse Kringloop. Deze krachtige beoefening is lang in het geheim bewaard, en wordt al sinds duizenden jaren beoefend door Kung Fu monniken en Qigong meesters.
De kringloop biedt ondermeer een uiterst efficiënte manier om je energiestroom te stimuleren, balanceren, en af te stemmen op de wijdere kringloop van de kosmos.
Sarina Zeeman
Sarina is Universal Healing Tao, Tao de La Femme Lune®, en do-in yoga docente. Tevens is ze Holistisch masseuse en Stembevrijder.
In haar lessen integreert zij haar brede ervaring en achtergrond in (Taoïstisch) lichaamswerk, massage en meditatie. Ze heeft haar eigen holistische massage praktijk, en geeft naast wekelijkse lessen en lesdagen ook privé sessies op maat.
Klik hier voor meer informatie over privé sessies.
Sarina begeleidt je op een fijne manier in een reis naar jezelf.
Je geeft aandacht en energie aan plekken in je lichaam waar je normaal nooit bij stilstaat.
Er ontstaat ruimte, energie, kracht en rust in je lichaam
en je wordt ook bewust van jouw innerlijke kracht.
Sarina heeft heel veel kennis, en weet dit zo goed over te brengen.
Ik ervaar het op deze manier en heb er persoonlijk heel veel baat bij.
Highly recommended!
Bijzonder aan te bevelen!
Een vakvrouw die weet wat ze doet en waar ze het over heeft.
Je ervaart meteen mooie resultaten.
I'd totally recommend Sarina’s classes for all who seek to gently nourish themselves.
I’ve followed her basic courses, Maanvrouw and Jade egg course.
And found it to be super relaxing and grounding.
I really like that there’s lots of inner energetic work, self-massage and contact with different parts of one's body. For me it’s been a great way to use gentle consciousness and to re-discover parts of me I didn’t “know”.
Sarina is a wonderful teacher who confidently guides us through exercises.
Time always seems to fly by. And yet the build up and rhythm are always just right to feel progress without rushing through steps. ...totally recommended!
Yes! Meet Sarina and her beautiful taoist spirit!
She will transmit you the Taoist Basics in a light full, joyful and creative way!
Eerst een proefles gevolgd daarna de cursus geboekt.
Door de oefeningen stress loslaten en heerlijk ontspannen.
Leuke lessen, fijne deskundige begeleiding.
Heerlijke lessen, goed tempo en fijne begeleiding met precies genoeg info.
Ik kom er steeds in zeer goede energie vandaan.
Je komt echt weer in contact met je lichaam en je zet processen in gang waar je je niet perse van bewust bent.
Bij Sarina voelde ik me direct op mijn gemak. Geen blabla maar puur en warm.
De Healing Tao lessen van Sarina waren voor mij pure ontspanning.
De oefeningen kun je goed integreren in je dagelijkse leven.
Ze helpen mij om letterlijk beter in mijn vel te zitten.
Sarina neemt alle tijd voor de oefeningen en heeft veel kennis,
maar zal je hier niet mee overspoelen en weet goed te doseren.
Hele fijne sfeer; zeker een aanrader!
Ik heb zowel privé- als groepslessen gevolgd bij Sarina
en tijdens beiden is haar persoonlijke begeleiding steeds zo goed getimed!
Haar combinatie van yoga, do-in en healing Tao lijkt me voor iedereen toegankelijk.
Je leert je natuurlijke kracht kennen en binnen je eigen grenzen te blijven.
Sarina's uitleg vind ik goed te volgen en de uitwerking direct voelbaar na de les.
Hele fijne lessen en een goede docent.
De heldere uitleg en ontspannen sfeer maken het toegankelijk voor iedereen.
Niet zweverig, maar juist praktisch en direct toepasbaar.
Echt een aanrader!
Auto: Enkele min. vanaf de Ringweg A10, afslag S106. Gratis parkeren na 19:00 en op zondag.
Ov: 3 min. lopen - Bus 18 (halte Derkinderenstraat), 8 min. lopen - Metrohalte Postjesweg.
Fiets: +- 5 -10 min. va.: Mercatorbuurt, De Baarsjes, Kinkerbuurt, Vondelpark, Hoofddorpplein, Sloterplas.
Lekker zittende, losse kleding waarin je genoeg ruimte hebt om te bewegen en te ademen. Ook is het raadzaam om extra warme dingen (doek/ sjaal/ sokken/ beenwarmers) mee te nemen naar de les voor in de rust en meditatieve fasen.
Jazeker, iedereen met of zonder ervaring is welkom.
Bij ernstige fysieke, dan wel emotioneel-mentale klachten word je verzocht om eerst je huisarts te raadplegen en sowieso ook met Sarina te overleggen.
In de meeste gevallen wel maar je wordt aangeraden om even vooraf te overleggen.
Deze cursus wordt ook in de vorm van weekenddagen gegeven waarvan sommigen los te volgen zijn.
Klik hier voor het eerstvolgende aanbod lesdagen.
Lees hier meer over de wekelijkse cursus.
Om op de hoogte blijven van nieuwe data, schrijf je in voor de nieuwsbrief.
Soms is het voor de wekelijkse lessen mogelijk om eerst een proefles te nemen. Dit hangt af van of er nog plek is, en hoe ver de cursus al gevorderd is: Neem contact op voor overleg.
Een proefles kost €10,- . Indien je erna besluit door te gaan, wordt dit bedrag verrekend met de cursusprijs.
Een aantal keren per jaar bieden we ook introductielessen aan. Meld je aan voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven.
Het beste is om binnen een uur voor de training niet meer te eten.
Ja, je kunt een flesje water meenemen voor in de les. Halverwege hebben we ook een korte theepauze.
Ja, iedereen is uniek en er is geen externe standaard om aan te voldoen; je wordt uitgenodigd om naar jouw eigen kunnen te trainen, zonder forceren en binnen de grenzen van jouw lichaam.
Helaas is het door de opbouw van de cursus niet mogelijk om losse lessen te nemen. De wekelijkse lessen zijn dus alleen te volgen als volledige serie.
Wel wordt deze cursus ook in de vorm van weekenddagen gegeven waarvan sommigen los te volgen zijn;
Klik hier voor het eerstvolgende aanbod lesdagen.
Ja dit is meestal mogelijk. Omdat er een bepaalde lesopbouw is, is het soms wel nodig om eerst een privéles te nemen om goed in te kunnen stromen; deze krijg je dan tegen gereduceerd tarief. Neem contact op voor overleg en meer informatie.
© 2018 - 2022 Tekst Sarina Zeeman, Elemental Flow.
Uw privacy is beschermd.